Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1789 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 164,29g | Kulhyd.: 172,60g.
Morgenmad: Банан, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Молоко 1%, Ровеньки Сыр Фреш, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка😊. Frokost: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Aftensmad: Персики, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Andet: Зеленый Луг Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Слива, Ровеньки Сыр Фреш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|