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🙈🙈🙈🙈🙈wtf. Guten Morgen zusammen. Der zweite Tag mal wieder nach dem Sport. Und ääääää äääääähhhhh der Jumbodöner vielleicht gestern ? 😂😂😂😂 War wohl doch zuviel.
Ab heute wieder in Disziplin üben.
Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf.
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
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2583 kcal
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Fedt: 193,55g | Prot.: 90,03g | Kulhyd.: 261,27g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Müritzer Käse, Kartoffelbrötchen, Salzgurken, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Milka Schokolade Joghurt, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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