Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
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1731 kcal
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Fedt: 59,80g | Prot.: 161,48g | Kulhyd.: 137,01g.
Morgenmad: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Frokost: Vivo Meglio Fettine Light, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Tigullio Pesto alla Genovese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Andet: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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