Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
2447 kcal
|
Fedt: 68,17g | Prot.: 160,44g | Kulhyd.: 302,67g.
Morgenmad: Rote Linsensuppe, Zitronensaft, Gemischter Salat, Olivenöl, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Eiklar, Ei. Frokost: Zitronensaft, Gemischter Salat. Aftensmad: Wassermelone, Rote Linsensuppe, Reis (Gekocht). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|