Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1447 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 91,52g | Kulhyd.: 153,92g.
Morgenmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Красное Яблоко. Frokost: Коломенское Лаваш Тандырный, Coffee Like Капучино (300мл), Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Торро Гриль Куриная Лапша, Свежов Салат Витаминный. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|