Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
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988 kcal
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Fedt: 57,81g | Prot.: 72,95g | Kulhyd.: 40,10g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Café (Infusão), Ovo de Codorna, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Frokost: Alface, Batata Doce, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Nestlé Requeijão Cremoso, Seara Peito de Frango Defumado Light, Quatá Ricota Fresca, Panini Low Carb, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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lucienefranke's Vægt Historie
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