Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1623 kcal
|
Fedt: 61,67g | Prot.: 85,34g | Kulhyd.: 131,56g.
Morgenmad: Запеканка творог+кабачок, Куриная Грудка Отварная, Реми Помидоры Красные, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Canti Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка творог+кабачок, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Окей Слива Круглая Синяя. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Snacks/Andet: Сливы, От Мартина Семечки Молодежные, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|