Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1407 kcal
|
Fedt: 51,74g | Prot.: 66,65g | Kulhyd.: 172,17g.
Morgenmad: Сахар, Чай, Корона Шоколад Черный 57%, Яйцо, Сыр Российский, Куриные Котлеты, Хлеб, Сыр с Плесенью, Помидоры. Frokost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Рис с Овощами. Aftensmad: Фанни Йогурт Клубника-Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Помидоры, Сливочное Масло, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilla_artes's Vægt Historie
|