Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 59,69g | Prot.: 46,98g | Kulhyd.: 213,11g.
Morgenmad: Bal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Kaymak, Kepekli Ekmek, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Maydanoz. Frokost: Yulaf Lapası. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Et Sote. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra ozturk's Vægt Historie
|