Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
2855 kcal
|
Fedt: 101,45g | Prot.: 201,00g | Kulhyd.: 281,50g.
Morgenmad: Pringles Pringles, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, BioTech USA Iso Whey Zero. Frokost: Combination Pizza, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Aftensmad: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Światowid Ser Gouda, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Lidl Bagietka. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|