Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 156,59g.
Morgenmad: Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан, Орехи Кешью, Мёд, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, President Творог 5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Frokost: Katana Суп Рамен с Курицей, Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Das Ist Моцарелла 45%, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Рататуй 09.09.21. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|