Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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147,9 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 50,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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1082 kcal
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Fedt: 47,52g | Prot.: 81,92g | Kulhyd.: 81,76g.
Morgenmad: Aral Crossino Ei-Gartenkresse. Aftensmad: Caesar Salatdressing, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Mozzarella, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Gold Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Croutons, Deluxe Oktopus in Stücken . mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du machst das ganz toll, starke Leistung! Bravo! 👍👏💪💫
10 sep 21 af medlem: Inishkin
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Vielen Dank für das Kompliment 🙂
10 sep 21 af medlem: st79st
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10 sep 21 af medlem: kriss39
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mega leistung bis jetzt absolut mega 🥳
11 sep 21 af medlem: diewahnsinnige86
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11 sep 21 af medlem: wuschel_75
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