Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1515 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 118,37g | Kulhyd.: 135,83g.
Morgenmad: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster Jong Belegen 30+, Slammers Energy Drink Sugarfree, Kips' Smeerleverworst, Komkommer, Kesbeke Augurk, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Frokost: Zespri Kiwi Green, Perf Bar Crunchy Chocolate Toffee Perfection Bar. Aftensmad: Remia Satésaus Kant & Klaar, Gebakken Ei, Jumbo Taugé, AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi, Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kastanjechampignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Andet: Fulfil Chocolate Deluxe Fulfil. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|