Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1321 kcal
|
Fedt: 47,24g | Prot.: 95,69g | Kulhyd.: 125,56g.
Morgenmad: Ермолино Колбаса Миланская, Мёд, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Frokost: Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|