Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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813 kcal
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Fedt: 18,19g | Prot.: 81,29g | Kulhyd.: 70,85g.
Morgenmad: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Andet: Obstkuchen. mere..
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stabil vægt
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