Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1795 kcal
|
Fedt: 107,33g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 160,40g.
Morgenmad: Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Formiddagsmad: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Frokost: Котлета Домашняя, Фунчоза с Овощами. Eftermiddagsmad: Кефир 2,5%. Aftensmad: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. mere..
|
|
1643 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|