Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
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1118 kcal
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Fedt: 61,32g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 61,98g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Ovo, Regina Queijo Ricota. Frokost: Aipim (Cozido), Juréia Ovo de Codorna , Vale Fértil Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Pão de Alho. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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dany_05056's Vægt Historie
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