Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
153,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 88,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1994 kcal
|
Fedt: 91,81g | Prot.: 103,44g | Kulhyd.: 184,49g.
Morgenmad: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Красные Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеб Цельнозерновой. Aftensmad: Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Говядина Постная, Базилик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Andet: Вода, Кофе (Растворимое), Агуша Творог Детский 4,5%, Деловое Партнерство Ядро Миндаля Жареное, Магнит Банан. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sole4ka696's Vægt Historie
|