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Guten Morgen 🥰
da dusselige Gewicht hat jemand angekettet, es steht und steht, nervig 🙄Davon lasse ich mir aber die gute Laune nicht vermiesen, Punkt! Heute werden wir die Küche in der neuen Wohnung unseres Sohnes aufbauen, Lampen und div. Kleinkram dort erledigen, wird wieder anstrengend. Ich hoffe dass alles klappt, dann kann man wenigstens am Ende zufrieden nach Hause fahren. 😄
WAS macht Ihr heute?
So dann gibt es jetzt schnell noch ein gutes Frühstück und dann ans Werk 😉 Liebe Grüße und einen schönen Sonnabend 🌞😎🌞
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
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1363 kcal
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Fedt: 21,72g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 241,43g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Birne Abate Fetel, Edeka Pflaumen, DM Bio Hirseflocken, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Jütro Mango Tiefgefroren. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Bio Maisgrieß, Zucker, Alpro Soya Mandelmilch, REWE Apfelmus. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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stabil vægt
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