Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
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369 kcal
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Fedt: 11,62g | Prot.: 12,03g | Kulhyd.: 54,46g.
Morgenmad: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Lidl Kürbiskernbrot. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Brokkoli, Knollensellerie, Blumenkohl, Thomy Sonnenblumenöl (10g). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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