Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1787 kcal
|
Fedt: 86,02g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 170,23g.
Morgenmad: Twix Twix Xtra, Лента Сливки 10%, Лента Сыр Пармезан, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Frokost: Нектарин, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Лента Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Рыбный Суп. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Кокос, Шпинат, Olivari Оливковое Масло, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из индейки с броколли, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лента Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|