Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1977 kcal
|
Fedt: 76,39g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 229,92g.
Morgenmad: Banane, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark, Milchkaffee. Frokost: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Margarine, Kamps Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: Eierwaffeln, Kohlrabi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|