Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1201 kcal
|
Fedt: 42,13g | Prot.: 77,94g | Kulhyd.: 119,89g.
Morgenmad: Картошка Печеная, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, из Лавки Сыр Легкий, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Персики. Frokost: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Княгинино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|