Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1658 kcal
|
Fedt: 43,90g | Prot.: 50,36g | Kulhyd.: 271,10g.
Morgenmad: Nuss-Nougat Creme Vegan, Margarine, Dinkelbrot. Frokost: Nudeln. Aftensmad: Margarine, Möhren, Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Banane. Snacks/Andet: Ritter Sport Marzipan, Dinkelbrot, Margarine, Möhren, Heißer Kakao. mere..
|
|
2925 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliane.Schw.'s Vægt Historie
|