Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1356 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 136,02g.
Morgenmad: خبز القمح, بيضة مسلوقة. Frokost: كرات لحم البقر (كفتة), أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق. Snacks/Andet: موسى ( موسى ) شراب شعير بنكهة الرمان ( يباع بمصر ) T.M. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed Abd Elaziz's Vægt Historie
|