|
食べた後は、多めに水分取るように
外食だとちょっと忘れちゃうんだけどね〜
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
2119 kcal
|
Fedt: 97,59g | Prot.: 107,01g | Kulhyd.: 204,69g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, 幸楽苑 味噌ラーメン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, リンガーハット ぎょうざ3個. Aftensmad: 鮭のムニエル, ブロッコリ, ウインナー, ご飯, 目玉焼き, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|