Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
2307 kcal
|
Fedt: 94,31g | Prot.: 120,18g | Kulhyd.: 232,31g.
Morgenmad: جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, خيار MEKS, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Sugar, الخبز رغيف عيش مصري, digestive بسكويت. Frokost: Kofta Beef Kofta, Chicken Thigh, ارز بالبصل (ارز صياديه), سلطة خضراء Vegetables. Aftensmad: الصعيدي حلويات شرقيه. Snacks/Andet: Yummy باتيه بالجبنة الرومي. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|