Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
970 kcal
|
Fedt: 37,08g | Prot.: 33,72g | Kulhyd.: 100,75g.
Morgenmad: digestive بسكويت, Milk, خيار MEKS, Cottonseed Oil, مكسرات جبن رومي, Sugar, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, الخبز رغيف عيش مصري. Snacks/Andet: بلح تمر بلح تمر. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|