Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
3113 kcal
|
Fedt: 168,82g | Prot.: 132,15g | Kulhyd.: 263,53g.
Morgenmad: Hogareñas Salvado, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Mogul Gomitas Conitos. Frokost: Café Instantáneo , Manzana, Morcilla, Chorizo, Tomates, Costeleta, Pan Blanco. Aftensmad: Bagley Sonrisas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Lay's Papas Fritas Clásicas, Choripán. Snacks/Andet: Café Instantáneo . mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcos Luparia's Vægt Historie
|