Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
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1088 kcal
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Fedt: 53,18g | Prot.: 40,01g | Kulhyd.: 120,34g.
Frokost: Peras, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zapallito Verde, Zumo de Limón, Lira Aceite Mezcla Especial, Lechuga de Hoja Verde. Aftensmad: Sopa de vitina con huevo. Snacks/Andet: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. mere..
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Taber 4,4 kg om Ugen
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