Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2021
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2021:
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1039 kcal
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Fedt: 47,87g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 86,52g.
Morgenmad: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Gekochtes Ei. Frokost: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, ESN Isoclear Whey Isolate Ultra Violet. Aftensmad: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), VICI Surimi Sticks, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch. Snacks/Andet: Château Chocisserie (7g), Choceur Schoko & Keks Milch, Storck Knoppers Mini. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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