Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1405 kcal
|
Fedt: 66,08g | Prot.: 64,90g | Kulhyd.: 149,74g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Maicih Gurilem, Rengginang, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tahu, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cireng, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|