Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1630 kcal
|
Fedt: 68,71g | Prot.: 87,74g | Kulhyd.: 175,67g.
Morgenmad: Stroberi, A.T.B Biskuit Marie Susu, Madu, Diamond Low Fat Milk, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Frokost: Bakso Daging Sapi, ABC Sambal Terasi, SuperIndo Getas Bangka Super, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Soto Daging, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Snacks/Andet: Tango Wafer Vanilla. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|