Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1256 kcal
|
Fedt: 41,30g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 136,63g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шадринск Молоко 7,1%, Белая Дача Зелень, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), BeFit Суп Гречневый . Aftensmad: Главсуп Бульон Куриный, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Andet: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Хлебец, Голден Яблоко , Морковь. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|