Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1748 kcal
|
Fedt: 104,74g | Prot.: 77,55g | Kulhyd.: 141,61g.
Morgenmad: Домашние Сливки 60%, Своя Линия Сыр Голландский, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. Frokost: Сырники коз., Яготинская Сметана, Суп пюре тыква 100 гр, Премия Джем Малиновый, Сливы, Виноград, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Красное Яблоко, Сливы, Яйцо Куриное, А Салат зелень, Кабач/ фарш оладьи 104 гр. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|