Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
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3413 kcal
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Fedt: 142,77g | Prot.: 198,90g | Kulhyd.: 231,43g.
Morgenmad: Pane Integrale, Carote, Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Aringa, Susine, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, Marmellate e Conserve, Equilibra Protein 35%. Frokost: Mela, Nonna Tita Cubetti di Formaggio Stagionato, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Vivibio Bocconcini di Soia, Biffi Guacamole, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 5%, Coop Avocado, Pomodori, Auchan Rape Rosse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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