Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1490 kcal
|
Fedt: 64,74g | Prot.: 83,55g | Kulhyd.: 148,02g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Сахаром. Frokost: Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Роса Каша Перловая с Овощами. Aftensmad: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Роса Каша Перловая с Овощами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|