Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1118 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 153,59g | Kulhyd.: 46,78g.
Morgenmad: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Frokost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 0%, Овсяные Отруби, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Кунгурский Мягкий Творог 1%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|