Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
147,8 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 50,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1338 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 160,87g | Kulhyd.: 29,94g.
Morgenmad: Champignons, Ei, Rote Tomaten, Extra Natives Olivenöl, REWE Zwiebel. Frokost: REWE Frankfurter Rindswurst. Aftensmad: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|