Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1201 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 75,14g | Kulhyd.: 141,55g.
Morgenmad: Exponenta Exponenta Черника-Алоэ, РПЗ СОКРА Печень и Икра Минтая, Чай, Смаката Семечки Черн, Очищ, Жареные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Творог 5%, Вареное Яйцо. Frokost: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Чай, РПЗ СОКРА Печень и Икра Минтая, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Нектарин, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Exponenta Exponenta Черника-Алоэ. Aftensmad: Чай Несладкий, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Арбуз, Нектарин. Snacks/Andet: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Кофе, Крем Чиз Торт. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellamigel's Vægt Historie
|