Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1595 kcal
|
Fedt: 20,16g | Prot.: 235,79g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Магнит Персик, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Кабачки, Магнит Минтай Отварной. Aftensmad: Kamis Корица Молотая, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Персик. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Северная Гавань Форель Слабосолёная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|