Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1469 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 90,90g | Kulhyd.: 167,98g.
Morgenmad: Wortel Dimasak, Telur Dadar. Frokost: Kecambah, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Aftensmad: Sayur Lodeh, Kacang Merah , Tahu, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Martabak Manis, Greenfields Fresh Milk, Apel, Oreo Oreo Original, Kalbe Hydro Coco Original. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvianuri's Vægt Historie
|