Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
896 kcal
|
Fedt: 38,74g | Prot.: 79,94g | Kulhyd.: 57,24g.
Frokost: Salatgurke, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Leupolzer Leicht, Eierkekse. Aftensmad: Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Radieschensprossen, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Sojaflocken, Voelkel Haferdrink, Rapsöl, Essig. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|