Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
2085 kcal
|
Fedt: 51,48g | Prot.: 215,95g | Kulhyd.: 183,43g.
Morgenmad: Orangensaft, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Frokost: Zitronensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Orangensaft. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|