Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
764 kcal
|
Fedt: 43,77g | Prot.: 23,96g | Kulhyd.: 76,53g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Domatesli Biber. Frokost: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çikolatalı Kek. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra ozturk's Vægt Historie
|