Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1567 kcal
|
Fedt: 103,48g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 61,19g.
Morgenmad: Hühnchensalat, American Style Bacon, Elite Sahnepudding Vanille, Frikadelle, Tomatensalat, Rührei. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne. mere..
|
|
3630 kcal
|
Motion:
Vibration Træningsudstyr - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|