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vorgestern trotz riesen fressanfall auf 52,8kg, gestern dann wieder im etb gewesen und plötzlich auf 53,2kg 😂 man muss es ja nicht verstehen
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
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853 kcal
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Fedt: 17,41g | Prot.: 62,24g | Kulhyd.: 132,79g.
Morgenmad: Primello Tomate und Basilikum , Mühlhäuser Holundermarmelade, Erdbeermarmelade, Milsani Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Harzbube Stangenkäse, Filinchen Vital, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Blaubeeren, Nektarinen, Eiweiß, Eiweiß, Milsani Joghurt 0,1%, Wurzener Haferflocken Zart, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee. Aftensmad: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Gemüsebrühe, Netto Kidney Bohnen, Freshona Tomatenmark, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Knoblauch, Essig, Rote Paprika. Snacks/Andet: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Wassermelone, K-Classic Cola Getränkesirup. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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