Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1165 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 83,48g | Kulhyd.: 143,96g.
Morgenmad: Lemon, Madu, Chia Seed, Telur Rebus. Frokost: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Jambu Kristal, Jeruk, Buah Anggur, Edamame, Edamame. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dedeh Laelasari's Vægt Historie
|