Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2021:
|
1312 kcal
|
Fedt: 53,14g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 114,91g.
Morgenmad: Сырники с Рисовой Мукой, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Табрис Биота, Агрокомплекс Творог 5%, Гречка Отварная. Frokost: Excess Free Профитроли без Начинки , Тушеные Овощи, Помидоры, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Голубика, Табрис Биота, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Тушеные Овощи, Яйцо Всмятку. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
myhappyhobby's Vægt Historie
|