Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
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701 kcal
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Fedt: 19,89g | Prot.: 26,64g | Kulhyd.: 100,67g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Korn Mühle Schoko Chips, Aldi Fettarme Milch. Frokost: Quarkkuchen, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. mere..
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stabil vægt
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